YOGA · FISIOTERAPIA
· MOVIMIENTO CONSCIENTE
Habita tu cuerpo.
Recupera la confianza en tu movimiento.
Integro fisioterapia, ciencia del movimiento y tradición del yoga para acompañarte a explorar tus posibilidades, comprender tu cuerpo y desarrollar una práctica que se adapte a ti.
Una invitación a descubrir el movimiento desde la escucha, la respiración y el respeto por las necesidades de tu cuerpo
Dos caminos, un mismo movimiento.
La ciencia nos ayuda a comprender el cuerpo. El yoga nos invita a experimentarlo desde la conciencia
En su encuentro nace una práctica que integra conocimiento y sensibilidad, donde explorar, comprender y elegir nos permite cultivar confianza en nuestro movimiento.
Ciencia y yoga
Movimiento y quietud
Tierra y espíritu
Estructura y libertad
Cuerpo y conciencia
FILOSOFÍA
El movimiento como camino de exploración
Integro fisioterapia, anatomía, biomecánica y tradiciones del yoga para crear prácticas conscientes y adaptables. Más que alcanzar una postura perfecta, te invito a explorar, comprender y confiar en tu movimiento.
Tres caminos, una misma esencia
El cuerpo está en constante transformación. Sus necesidades cambian con el tiempo, las experiencias y los ciclos de la vida.
I
II
III
Ciencia y movimiento
Prana Vinyasa y exploración
Autoconocimiento y ciclos de vida
Fisioterapia, anatomía y biomecánica para comprender el cuerpo, explorar sus posibilidades y moverte con mayor confianza y seguridad.
Movimiento fluido, respiración y creatividad en conexión con los ritmos de la naturaleza. Una práctica viva de exploración y presencia.
Yoga restaurativo, Yin Yoga y meditación para cultivar la escucha interior y adaptar la práctica a cada etapa de la vida.
UNA EXPLORACIÓN MÁS PROFUNDA
¿Qué necesita tu cuerpo y tu mundo interior hoy?
Dedica unos minutos a escucharte. Explora tus sensaciones físicas, tu estado emocional y tus necesidades actuales para descubrir formas sencillas de autocuidado, movimiento y bienestar
Cada camino comienza con una conversación
UN ESPACIO PARA COMENZAR
Ya sea que busques explorar el movimiento, encontrar un espacio de descanso o recibir acompañamiento desde la fisioterapia, podemos conversar sobre tus necesidades y encontrar una propuesta adecuada para ti
No existe una única forma de comenzar. Cada persona llega con su propia historia, sus inquietudes y sus posibilidades. La intención es encontrar juntos un punto de partida que tenga sentido para tu momento actual
ESPERIENCIAS COMPARTIDAS
“Una formación que transformó mi manera de comprender el cuerpo”.
Fui parte de la certificación en Yoga Restaurativo y Terapéutico en Amma Yoga con Mau Aguilera en 2025. Fue una formación muy completa que transformó mi manera de observar y comprender el cuerpo, integrando la importancia del sistema nervioso y la necesidad de abordar el movimiento desde una perspectiva integral.
Mau fue un excelente guía durante todo el proceso: siempre paciente, cercano y dispuesto a resolver nuestras dudas, sin dar nunca por hecho que ya sabíamos algo. Su manera de enseñar hizo que el aprendizaje fuera profundo, accesible y enriquecedor.
Esta formación me brindó herramientas valiosas que hoy puedo integrar en otras prácticas corporales que imparto, ampliando mi comprensión del movimiento y de la importancia de la regulación del sistema nervioso en el bienestar integral. Sin duda, una experiencia que enriqueció tanto mi práctica personal como mi labor profesional”.
Voces de la experiencia
Cada cuerpo tiene su propio lenguaje y cada encuentro abre posibilidades distintas. Estas reflexiones expresan la esencia de una práctica que invita a escuchar, explorar y habitar el presente
La guía de Mau en clases y en la certi de Yin, ha sido un sostén inmenso para mi! Para poder atender mi cuerpo a través del movimiento y también para escuchar esas partes que solo a través del yoga he podido atender, acomodar y muchas veces liberar.
Mau tiene un don para acompañar procesos desde el mat, que en lo personal, eso para mí, ha tenido un impacto muy lindo a nivel emocional y espiritual.
He ido a practicar con emociones muy activas y saliendo de clase, se queda conmigo una sensación de alivio y es por el espacio y la presencia que él genera.
Gracias Mau por tocar tantos corazones a través de la práctica y por recordarme el propósito tan hermoso de practicar yoga 🪷
-Aidé Hernandez
Alumna de la formación en Yoga Restaurativo y Terapéutico
Maestra de Pilates en
Amma Institute · 2025
-Daniela Obregón
Alumna de la formación en Yin Yoga
Amma Institute · 2026
Maestra de Yin Yoga
El movimiento no siempre consiste en llegar más lejos. A veces, el verdadero descubrimiento está en aprender a escuchar lo que el cuerpo necesita hoy
El cuerpo como punto de partida
Movimiento consciente · Presencia
