YOGA RESTAURATIVO Y TERAPÉUTICO
Hay momentos para explorar y momentos para descansar.
El yoga restaurativo y terapéutico ofrece un espacio para escuchar al cuerpo, reconocer sus necesidades y acompañar sus procesos desde una práctica respetuosa y adaptable
UNA PRÁCTICA QUE SE ADAPTA
Una práctica que se adapta
01
Descanso profundo
A través de posturas sostenidas con soportes, permitimos que el sistema nervioso se regule y el cuerpo suelte tensiones acumuladas.
02
Conciencia corporal
Cultivamos una escucha atenta para identificar las señales del cuerpo, aprendiendo a movernos desde el respeto y la amabilidad.
03
Movimiento respetuoso
Adaptamos la práctica a tus posibilidades biológicas y mecánicas, priorizando siempre la seguridad y la funcionalidad.
04
Fisioterapia y yoga juntos
Unificamos el conocimiento anatómico clínico con la filosofía del yoga para un abordaje integral de tu bienestar.
YOGA ADAPTADO Y ATENCIÓN CLÍNICA
Las clases de yoga adaptado buscan moverte con seguridad y bienestar dentro de tu práctica. La fisioterapia es una atención clínica individual con objetivos de valoración y tratamiento. Son dos caminos distintos y complementarios
El yoga no sustituye un tratamiento médico ni garantiza la curación de una lesión. Si tienes una condición de salud, consúltala con tu profesional sanitario